Dockfit Altona Fitness Bootcamp Hamburg am Altonaer Balkon

Das Bootcamp Hamburg in Altona, jetzt starten. Durch Outdoortraining fitter werden, nebenbei noch Fett verbrennen und abnehmen. Probetraining vereinbaren und die Dockfitter mal persönlich kennenlernen. Der Einstieg ins laufende Training ist jederzeit möglich.

Warum ist das Training am morgen so wirksam?

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Das frühe Aufstehen fällt allen am Anfang schwer. ( Bootcamp Hamburg Start 6:30 Uhr)
Viele schreckt die frühe Zeit ab, aber nach 3 Trainingseinheiten freut man sich
sogar auf das morgendliche Ritual. Dann nimmt man die Energie mit in den Tag. 
Kann Stolz im Büro den Kollegen erzählen was man schon geleistet hat. 
Am frühen Morgen kommt kein Meeting, kein Termin, oder ein Grillabend u.a. dazwischen. 
Ausserdem ist man morgens noch total frisch, die Luft voller Sauerstoff und man kann alles geben. 
Egal welchen Job man hat, abends hat man nicht soviel Energie wie am morgen. 
Das sollte dich doch überzeugen. Man muß es einfach mal ausprobieren. Dein Körper muss es spüren.
Wer ernsthaft regelmässig intensiv trainieren will, der ist hier genau richtig. 
Kostenloses Probetraining immer Di und Do 6:30 Uhr am Altonaer Balkon. 
Jetzt einen Platz sichern auf www.dockfit.de

SAT1 beim Dockfit Training in Hamburg Altona

SAT1 Reporter schwitzt beim Dockfit Fitness Bootcamp in Hamburg Altona

NDR Bericht Hamburg Journal Dockfit


Heute am 28.06.16 SAT1 beim Training. Mal sehen wann es gesendet wird.

Hier der link zum Bericht von SAT1. 

hier klicken zum Bericht



NDR Hamburg Journal beim Dockfit Training

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Hier der link zur NDR Mediathek mit dem Bericht. 

Dockfit mit NDR Team fürs Hamburg Journal. Morgens um 6:30 Uhr Besuch vom NDR am Altonaer Balkon.
Freitag um 19:30 Uhr soll es gesendet werden.
Wir sind gespannt.

Das sagen die Teilnehmer

Yvonne Gerards:

Ich bin schon eine Morgensportlerin, aber wenn mir vor einem halben Jahr jemand erzählt hätte, dass ich regelmäßig 2mal die Woche um 6:30 am Altonaer Balkon stehe & ...

mehr lesen 

Andreas:

Beim Joggen bin ich auf einige "Verrückte" aufmerksam geworden, die sich früh am Morgen am Altonaer Balkon mit Battleropes, Agility-Ladder, SlamBalls und allerlei ...

mehr lesen 



Einstieg ins Training ist jederzeit möglich. Probetraining Di und Do 6:30 Uhr.

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Das war unser Himmelfahrt Bootcamp Hamburg in Altona. Ein Riesen Dankeschön an alle für die Unterstützung.



Fitness Blog Dockfit Altona


Goldenes Licht in Altona

6:30 Uhr Altona 19 Grad und super Licht für Fotos.

Beim Training alles am Start. Agility Leitern, Hürden, Slam Balls,

Battle Ropes usw. Super Training, anstrengend bei den Temperaturen.

Schönes Wochenende euch allen. Wer es schafft heute 20:30 Uhr Treffen

und Essen Asia Bok in Altona. Anmeldung zum Probetraining: www.dockfit.de

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Heute morgen schon schummrig

Altona 6:30 Uhr der Sommer ist zurück. Paaah! Nicht mit uns,

wir bevorzugen erfrischenden Nieselregen, statt 30 Grad in der Sonne.

Wir begrüßen Henrike und Steffi als neue Dockfitter. Super Training,

erholt euch, Do gehts weiter. Am 8. Sept. starten neue 8 Wochen.

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Beinarbeit

Altona 6:30 Uhr - leichter Nebel - nach Dockland Treppen gab es ein paar Steigerungsläufe + Koordination

und Schnelligkeit. Das sah sehr gut aus. Ich bin ganz Stolz auf euch. Danach normales Workout

mit Battle Ropes, Leitern, Slamballs, Burpees und Stütz. Ich wünsche schon mal ein schönes

Wochenende. So sind die Cyclassics. 

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Wetter - geil

Altona morgens um 6:30 Uhr - Wetter geil -Training auch. Anmeldung zum Probetraining auf: www.dockfit.de

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Hindernisse

Altona 6:30 Uhr. Es herbstet schon ein wenig. Da hilft Bewegung. Überkopf Kniebeugen + Rohr, Burpees übers Rohr, Hinderniss überwinden mit Rohr in der Hand, Sprünge, Klimmzüge, Liegestütz, Slamballs, Laufen. Ein normaler Dockfit Trainingstag früh am Morgen. Alle haben durchgehalten, super gemacht. Erholt euch am Wochenende, es wird wieder sommerlich.

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Early Birds Training

Dockfit Fitness Boot Camp Hamburg Altona


Foto Dockfit Altona Fitness Bootcamp Gruppe Dockfitter
Dockfit Altona Fitness Bootcamp Early Birds Gruppe
Dockfit Foto Dockfitter Glücklich nach dem Training
Dockfitter Glücklich nach dem Training


Foto Dockfit Bootcamp Shirts
Dockfit Bootcamp Shirts

Dockfit Foto Fitness Bootcamp mit Boxjumps am Dockland
Dockfit Foto Fitness Bootcamp mit Boxjumps am Dockland

Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp Teilnehmer
Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp Teilnehmer


Impressionen

Foto Dockfit Morgensonne
Dockfit Morgensonne
Bild Battle Ropes
Battle Ropes
Bild Kraft und Koordination
Kraft und Koordination
Bild Treppenläufe
Treppenläufe
Bild Schlingen Training, Gurte
Schlingen Training, Gurte
Foto Dockfit Kettlebells
Dockfit Kettlebells
Foto Dockfit Rumpfstabilität
Dockfit Rumpfstabilität
Bild Battle Ropes, Wilde Seile
Battle Ropes, Wilde Seile
Bild Battle Ropes, Wilde Seile
Battle Ropes, Wilde Seile
Bild Schlingen Training, Gurte
Schlingen Training, Gurte
Bild Box Jumps, Sprünge auf einen Kasten
Box Jumps, Sprünge auf einen Kasten
Bild Mini Speed Hürden
Koordination, Mini Speed Hürden
Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp
Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp
Foto Dockfit Slamball
Dockfit Slamball
Dockfit Bild Sprungkraft Jumps
Dockfit Jumps Sprungkraft
Foto Dockfit Gruppe
Dockfit Gruppe
Foto Dockfit Bootcamp Shirts
Dockfit Bootcamp Shirts

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Visitenkarte dockfit
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