Bootcamp Hamburg Altona

Fitness Blog Dockfit Altona

16 min Liegestütz, Schrittdrills, Treppen und Sprünge

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Outdoor Training Hamburg Altona Fitness Bootcamp. Für jeden geeignet. Einfach mal ausprobieren.

Moinsen,

6 Uhr 30,  heute in Altona, 4 Grad. Team Dockfit am Start.

 

 

Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.

Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.

Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.

Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de

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Kostenlos für alle. Hier findet Sonntags das Lauftraining statt.

Lauftraining kostenlos in Altona mit Team DockFit Technik / Intervalle kostenlos für alle. 50m / 200m / 400m
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Kostenlos für alle. Lauftechnik und Tempo Training immer Sonntags 10:00 Uhr im Heinepark Altona, kommt vorbei und lernt uns kennen. Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Fotos der vergangenen Trainings im Blog

Bootcamp Hamburg Outdoor Fitness Training in Altona

Warum ist das Training am morgen so wirksam?

Das Bootcamp Hamburg in Altona, jetzt starten. Durch Outdoor Training fitter werden, nebenbei noch Fett verbrennen und abnehmen. Outdoor Fitness in Altona. Training an der frischen Luft. Probetraining vereinbaren und die Dockfitter mal persönlich kennenlernen. Der Einstieg ins laufende Training ist jederzeit möglich.

Das frühe Aufstehen fällt allen am Anfang schwer. ( Bootcamp Hamburg Start 6:30 Uhr)
Viele schreckt die frühe Zeit ab, aber nach 3 Trainingseinheiten freut man sich
sogar auf das morgendliche Ritual. Dann nimmt man die Energie mit in den Tag. 
Kann Stolz im Büro den Kollegen erzählen was man schon geleistet hat. 
Am frühen Morgen kommt kein Meeting, kein Termin, oder ein Grillabend u.a. dazwischen. 
Ausserdem ist man morgens noch total frisch, die Luft voller Sauerstoff und man kann alles geben. 
Egal welchen Job man hat, abends hat man nicht soviel Energie wie am morgen. 
Das sollte dich doch überzeugen. Man muß es einfach mal ausprobieren. Dein Körper muss es spüren.
Wer ernsthaft regelmässig intensiv trainieren will, der ist hier genau richtig. 
Kostenloses Probetraining immer Di und Do 6:30 Uhr am Altonaer Balkon. 
Jetzt einen Platz sichern auf www.dockfit.de
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Die glückliche Gewinnerin beim FC St. Pauli Stadtparktriathlon, die am längsten auf der Strecke war. 8 Wochen Bootcamp im Wert von 176,- Euro.

Bootcamp Hamburg Altona aus der Luft

Heute 6:30 Uhr am Altonaer Balkon. 

Wetter top.

Dockfit Bootcamp Neue 8 Wochen Outdoor Training in Hamburg
Bootcamp am Altonaer Balkon
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Laufen Tempo Technik Schrittdrills Outdoor Training Hamburg Altona
Battleropes, Wilde Seile Outdoor Training Hamburg Altona
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Das Training wie der Bitcoin Kurs es geht die Treppe rauf und wieder runter, wieder rauf und wieder runter usw. ;)


Das sagen die Teilnehmer

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Julia vorher nachher, minus 20 kg 2016 - 2017

Julia:

Das Dockfit-Training hat mich auf meinem Abnehmweg nochmal ordentlich weiter gebracht! Mittlerweile habe ich 20 kg abgenommen. Das frühe Aufstehen ist am Anfang schon eine Herausforderung, aber das Gefühl nach dem Training ist unbezahlbar!

Dank Stefan’s Trainingsplänen, die perfekt auf mich abgestimmt waren, konnte ich im September 2017 meinen ersten Halbmarathon in einer super Zeit finishen! Ich freue mich schon auf die nächsten Herausforderungen... 

Julia (22)

 mehr auf die Dockfitter erzählen

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Andreas:

Beim Joggen bin ich auf einige "Verrückte" aufmerksam geworden, die sich früh am Morgen am Altonaer Balkon mit Battleropes, Agility-Ladder, SlamBalls und allerlei ...

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Andreas vorher, nachher Bild. Unglaubliche Leistung.
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Yvonne Gerards:

Ich bin schon eine Morgensportlerin, aber wenn mir vor einem halben Jahr jemand erzählt hätte, dass ich regelmäßig 2mal die Woche um 6:30 am Altonaer Balkon stehe & ...

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Bootcamp Hamburg jetzt starten Wintercamp 2018

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Start ins Wintertraining 2018

Alle Bilder vom Bootcamp Training im Blog


Dockfit auf Reisen

Dockfit auf der Brooklyn Bridge in New York City.

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Einstieg ins Training ist jederzeit möglich. Probetraining Di und Do 6:30 Uhr.


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Das war unser Himmelfahrt Bootcamp Hamburg in Altona. Ein Riesen Dankeschön an alle für die Unterstützung.


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foto dockfit fitness bootcamp hamburg altona early birds handstand
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Early Birds Training

Dockfit Fitness Boot Camp Hamburg Altona


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Dockfit Altona Fitness Bootcamp Early Birds Gruppe
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Dockfitter Glücklich nach dem Training

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Dockfit Bootcamp Shirts

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Dockfit Foto Fitness Bootcamp mit Boxjumps am Dockland

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Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp Teilnehmer


Impressionen

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Dockfit Morgensonne
Bild Battle Ropes
Battle Ropes
Bild Kraft und Koordination
Kraft und Koordination
Bild Treppenläufe
Treppenläufe
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Schlingen Training, Gurte
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Dockfit Kettlebells
Foto Dockfit Rumpfstabilität
Dockfit Rumpfstabilität
Bild Battle Ropes, Wilde Seile
Battle Ropes, Wilde Seile
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Battle Ropes, Wilde Seile
Bild Schlingen Training, Gurte
Schlingen Training, Gurte
Bild Box Jumps, Sprünge auf einen Kasten
Box Jumps, Sprünge auf einen Kasten
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Koordination, Mini Speed Hürden
Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp
Dockfit Foto Himmelfahrt Bootcamp
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Dockfit Slamball
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Dockfit Jumps Sprungkraft
Foto Dockfit Gruppe
Dockfit Gruppe
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