Training

Training · 18. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 2 Grad. Sturmtief Friederike zieht herauf, der Bitcoin crasht, egal, alles zieht an Hamburg vorbei und wir trainieren fleissig vorm Wochenende. Sonntag 10:00 Uhr wieder Lauftechnik Training, Treffen am Altonaer Balkon und dann gehts in den Heinepark. WhatsApp kommt noch.

Training · 16. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 3 Grad. Training heute schnell vorm großem Regen. ;)

Training · 11. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 2 Grad. Super wie schnell die Nähmaschine bei allen funktioniert. Burpees und Sprünge, Squats und Stützvarianten. Wer Lust hat: Sonntag 10:00 Uhr Lauftechnik Treffen am Altonaer Balkon, dann zum Heine Park. WhatsApp kommt noch.

Training · 09. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 0 Grad, sehr windig. Heute mal mit Handstand Variante, haben wir lange nicht gemacht. Natürlich gab es auch noch Sprünge, Treppenläufe, Animalmoves, Schrittdrills, Squats und Stützvarianten.

Training · 04. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 5 Grad. Dem Wetter getrotzt, Sturm ist vorbeigezogen und weniger Regen. Zum Jahresauftakt: Burpees, Treppenläufe, Frogjumps, Stütz, Sprints, Rudern und Kniebeugen. Erholt euch und Schin mal schönes Wochenende.

Training · 02. Januar 2018
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 4 Grad. Erstes Dockfit Training in 2018. Auf ein erfolgreiches neues Trainingsjahr.

Training · 28. Dezember 2017
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, 4 Grad. Heute letztes Training 2017. Danke für all die schönen Momente dieses Jahr. DockFit Altona wünscht allen einen Guten Rutsch ins neue Jahr. Am 2. Januar 2018 geht es weiter.

Training · 26. Dezember 2017
Training am 2. Weihnachtstag. Super Sonnenaufgang und Sturmböen.

Training · 21. Dezember 2017
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, milde 8 Grad. Letztes Training vor Weihnachten. DockFit Altona wünscht allen ein frohes Fest. 26.12. Dienstag Training um 9:00 Uhr und 28.12 Donnerstag normal 6:30 Uhr. WhatsApp kommt noch.

Training · 19. Dezember 2017
Moinsen Altona, Dockland, 6:30 Uhr, milde 8 Grad. Letztes Training vor Weihnachten. DockFit Altona wünscht allen ein frohes Fest. 26.12. Dienstag Training um 9:00 Uhr und 28.12 Donnerstag normal 6:30 Uhr. WhatsApp kommt noch.

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