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3 x Treppe und Burpees

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Outdoor Training Hamburg Altona Fitness Bootcamp. Für jeden geeignet. Einfach mal ausprobieren.

Guten Morgen Altona ,

 

 

Dockland, 6:30 Uhr. Nach ausgedehntem Warmup folgten Burpees, Ausfallschritte,

Stützvarianten, Sprints und Treppen. Erholt euch. Wer Lust hat, Sonntag Lauftechnik

+ 300m Läufe, kurze Steigerungsläufe am Berg. Infos kommen per WhatsApp. 

 

 

 

Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.

Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.

Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.

Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de

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