Moinsen Altona,
6:30 Uhr DockFitter am Altonaer Balkon heute Morgen. 8 min AMRAP Klimmzüge,
Ausfallschritte, Schrittdrills, Burpees, Hürdenlauf. Danach Battle Ropes, Slamballs,
Hürden, Unterarmstütz, Schlingentrainer, Superbands, Stützvarianten.
Sonntag Intervalle laufen 10:00 Uhr im HeinePark. Jeder der Lust hat ist herzlich eingeladen.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.
Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.
Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.
Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de
