24. Mai 2017
Battleropes immer wieder schön anzusehen.
Morgen „Himmelfahrt Bootcamp“ für Family & Friends ab 10:00 Uhr.
Wer morgen in Hamburg ist und nicht im Trainingslager oder auf Vatertagstour, der ist herzlich
eingeladen morgen mal zu testen wie sich Batlleropes und Co sich so anfühlen.
Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es jetzt das DockFit Bootcamp
zusätzlich zum Di/Do Termin ab 22.Mai auch Montag u. Mittwoch.
Wer es mal selbst erleben will jetzt buchen.
www.dockfit.de
23. Mai 2017
Sommer in Hamburg.
Auch heute ein erfolgreicher Start ins Di/Do Bootcamp.
Drill mit Sprints, Stütz, Leiter Klettern, Klimmzügen, Kniebeugen und Battleropes.
Wir heissen die neuen Dockfitter herzlich willkommen. Erholt euch.
Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es jetzt das DockFit Bootcamp
zusätzlich zum Di/Do Termin ab 22.Mai auch Montag u. Mittwoch.
Wer es mal selbst erleben will jetzt buchen.
www.dockfit.de
22. Mai 2017
Heute Premiere: DockFit Montags und Mittwochs.
Ein erolgreicher Start in die neue Woche. Wir heissen die neuen Dockfitter
herzlich willkommen.
Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es jetzt das DockFit Bootcamp
zusätzlich zum Di/Do Termin ab 22.Mai auch Montag u. Mittwoch.
Wer es mal selbst erleben will jetzt buchen.
18. Mai 2017
Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 18 Grad, Sonne.
Bääääämmmmmm, der Sommer ist da.
Aufgrund der Treppen vom Dienstag war heute Rumpf Trainings-Schwerpunkt.
Super Training, erholt euch am Wochenende. Für Einige gehts ja Montag schon weiter.
16. Mai 2017
Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 12 Grad, Regen.
Heute mal wieder Treppen, Treppen, Treppen. Respekt an alle, super durchgehalten. Erholt euch, Do gehts weiter.
Ab 22.Mai zusätzlich Montags und Mittwochs Bootcamps um 6:30 Uhr am Altonaer Balkon.
11. Mai 2017
Guten Morgen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 4 Grad, Sonne. Schönes Wochenende, erholt euch.
Ab Mai zusätzlich Montags und Mittwochs Bootcamps um 6:30 Uhr am Altonaer Balkon. Auf www.dockfit.de gibt es jetzt die Option Mo/Mi und Di/Do unter Bootcamp Buchen.
09. Mai 2017
Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 2 Grad, Sonne. Erholt euch Do gehts weiter.
Ab Mai zusätzlich Montags und Mittwochs Bootcamps um 6:30 Uhr am Altonaer Balkon.
04. Mai 2017
Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 8 Grad, Regen.
Bei dem Wetter, ein herrlich erfrischender Start in den Tag.
Ich wünsche schon mal ein schönes Wochenende.
Ab Mai zusätzlich Montags und Mittwochs Bootcamps um 6:30 Uhr am Altonaer Balkon.
02. Mai 2017
Heute Slamballs, Battleropes, Agility Ladder, Schlingentrainer, Balancepads, Squats, Burpees, Liegestütz alles am Start.
Ab Mai zusätzlich Montags und Mittwochs Bootcamps um 6:30 Uhr am Altonaer Balkon.
27. April 2017
Schlingentraining, Burpees, Klettern, Kniebeugen, Liegestütz, Laufen. Dockfit Bootcamp am Altonaer Balkon.