13. Juni 2017
6:30 Uhr dir dockfit Early Birds in Altona. Slamballs, Battlerropes, Burpees, Liegestütz eng und noch Einiges mehr. Am Ende noch Zeit für ein cooles Foto. ;) Erholt euch. Donnerstag gehts weiter.
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12. Juni 2017
6:30 Uhr Montag Morgen in Altona, trocken. Superman und Bälle werfen und königlicher Besuch. Toller Start in die Woche. Erholt euch. Mittwoch gehts weiter.
08. Juni 2017
6:30 Uhr in Altona, trocken. Krabbeln für Große. ;) Ich wünsche schon mal ein schönes Wochenende. So ist in Vielanden Triathlon. Erholt euch.
07. Juni 2017
6:30 Uhr in Altona, stürmisch. Schon fast herbstlich.
Montag extra Einheit Burpees, damit jeder weiß was damit gemeint ist. ;) Erholt euch.
06. Juni 2017
6:30 Uhr in Altona, Sonne, Sonne, Sonne.
Pfingsten haben alle gut überstanden. Heute ging weiter mit
Burpees, Laufen, Kniebeugen, Klimmzügen, Battleropes. Für ein paar von euch war es das 2. Training in Folge. Daumen hoch. Erholt euch.
