Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 2 Grad, Schnee, kalter Wind.
Training heute anstrengend. 10 - 1 Burpees / 1 -10 Squats. Klimmzüge, Liegestütz, Laufen.
Treppe komplett und Dips. Zum Schluß Stütz. Respekt, die Burpees sind schon hart, aber alle habens geschafft.
Erholt euch am Wochenende. Anmeldung zum Probetraining auf: www.dockfit.de
