Moinsen Altona,
6 Uhr 30, in Altona, 6 Grad mild.
Tag der Abrechnung. Zum Wochenende gab es 20/10 8x mit Doppel Burpees,
Frogjumps, Bärenlauf, Krabbengang, Boxjumps, Dips und natürlich Treppen.
Erholt euch am Wochenende. Samstag 11:00 Uhr gemeinsames Einkaufen
und alles zur Leistungssteigerung über Ernährung.
Mehr dazu auf: www.dockfit.de
