09. August 2016
Altona 6:30 Uhr - nach Dockland Treppen gab es 10 Minuten mit Bergsteigern, Squats, Klimmzügen, Liegestütz. Danach normales Workout mit Battle Ropes, Leitern, Slamballs, Burpees und Stütz. Erholt euch Do gehts weiter. Anmeldung zum Probetraining: www.dockfit.de
04. August 2016
Altona 6:30 Uhr, bestes Wetter. Heute war durchhalten angesagt. "Erschöpfung oder Müdigkeit überwinden und bis zum Erreichen eines bestimmten Ziels aushalten." So war es dann auch. Super gemacht. Schönes Wochenende und Di gehts weiter. Anmeldung zum Probetraining: www.dockfit.de
02. August 2016
6:30 Uhr in Altona, Dockfit Training. Wir begrüßen ein paar neue Dockfitter. Herzlich willkommen. Erholt euch Do gehts weiter. Alle Infos auf: www.dockfit.de
28. Juli 2016
6:30 Uhr, Altona Top Wetter, wie immer. Viel Spass für alle die Sa beim Mens Health Urbanathlon starten. Und So Daumen drücken für Kerstin für ihre erste Halbdistanz beimTriathlon in Berlin. Wir wünschen allen schon mal ein schönes Wochenende.
26. Juli 2016
Heute wieder Top Training. Bestes Wetter wie immer. Coole Truppe, das macht immer wieder Spass. Man muss es selbst mal erleben. Anmeldung zum kostenlosen Probetraining auf: www.dockfit.de
31. Mai 2016
Moinsen Altona, heute alle top motiviert, der Beitrag im NDR Hamburg Journal kam bei allen gut an. Bälle mit 10 kg heute sehr anstrengend auf dem Foto sieht er schwerelos aus, aber alles geschafft. Super gemacht, erholt euch Do gehts weiter. Seit 19. Mai Neuer Kurs. Einstieg ins Training jederzeit möglich. Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich. Anmeldung auf: www.dockfit.de #sport #altona #fitness...
17. Mai 2016
Hallo, heute Dockfit mit NDR Team fürs Hamburg Journal. Freitag um 19:30 Uhr soll es gesendet werden. Wir sind gespannt. Training heute top, die Kamera hat euch wohl zusätzlich motiviert. Erholt euch Do geht es weiter. Ab 19. Mai Neuer Kurs. Einstieg ins Training jederzeit möglich. Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich.